Tu as du mal à décrocher ?

Le travail, les obligations du quotidien, les enfants… Tes journées sont bien remplies et tu as toujours quelque chose à penser, à organiser ou à gérer.

Petit à petit, le stress s’installe et se fait aussi sentir dans ton corps. Les épaules tendues, la nuque crispée, le ventre noué… Tu te sens parfois fatiguée, irritable ou à fleur de peau.

Même lorsque tu as enfin un peu de temps pour toi, tu as du mal à vraiment en profiter. Ton esprit continue de tourner, tu repenses à ce que tu dois faire, à tout ce qu’il te reste à gérer… Tu aimerais ralentir mais ce n’est pas toujours facile car tu ne trouves pas l'espace pour...

Et si, pour une fois, tu prenais simplement un moment pour toi, pour relâcher la pression ?

Ce massage est un véritable massage du corps réalisé à l'aide de bols chantants placés directement sur ton corps, recouvert d'un plaid, ainsi qu'autour de celui-ci.

Tu es confortablement installée sur une table de massage, dans une ambiance propice à la détente. Contrairement à un massage traditionnel, il se pratique sans huile.

Avant chaque séance, je prends le temps d'échanger avec toi pour connaître tes besoins, tes envies et tenir compte de tes éventuelles attentes particulières.

Tu ressens les vibrations des bols posés sur ton corps, tandis que leurs sons t'enveloppent. Le son et les vibrations invitent à une relaxation profonde et procure une sensation de bien-être sur les plans physique, psychique, émotionnel et spirituel.

Comment se déroule le massage sonore Signature ?

Relâcher les tensions physiques : favoriser la détente musculaire lorsque ton corps est tendu ou crispé.

Faire une pause face au stress : t’offrir un moment pour souffler et prendre du recul sur le rythme du quotidien.

Laisser ton esprit ralentir : prendre de la distance avec le flot des pensées et les préoccupations qui s’enchaînent.

Accueillir tes émotions plus sereinement : te donner l’espace nécessaire pour te poser et te retrouver au calme.

T’accorder un vrai temps de repos : ne rien avoir à organiser, à anticiper ou à gérer pendant un moment.

Prendre conscience de son corps : ressentir les vibrations des bols, redécouvrir ses sensations corporelles et être davantage à l'écoute de son corps.

Pourquoi choisir ce massage ?

" Un temps pour ralentir, relâcher la pression et prendre soin de toi "

Qui suis-je ?

Je m'appelle Julie Hauguel, je suis infirmière de formation et sonothérapeute à Toulouse.

Mon parcours m'a amenée à m'interroger sur la manière de prendre soin, des autres… mais aussi de soi. Après plusieurs années dans le métier d'infirmière, j'ai traversé une période d'épuisement qui m'a conduite jusqu'au burn-out. Cette expérience a profondément changé mon regard sur le soin et sur l'importance de prendre soin de soi avant d'aller jusqu'à l'épuisement.

À cette période, je ne savais plus vraiment reconnaître mes limites. À force de stress et de vouloir toujours faire face, je m'étais peu à peu coupée de mon corps et de mes ressentis. Ce qui me manquait, c'était un espace pour moi, un moment où je pouvais enfin lâcher prise et simplement souffler.

C'est dans cette période que la sonothérapie est entrée dans ma vie. Avant d'accompagner les autres, c'est d'abord pour moi que je l'ai expérimentée. Elle m'a offert cet espace pour ralentir, écouter mes ressentis et relâcher progressivement la pression. Elle n'a pas été une solution à elle seule mais a occupé une place importante dans mon cheminement.

Aujourd'hui c'est cette expérience qui me donne envie d'accompagner à mon tour les femmes qui ont du mal à décrocher et à s'accorder du temps. Avec Vibration douce, j'ai souhaité créer un espace où elles peuvent mettre le quotidien entre parenthèses, lâcher prise et prendre simplement un moment pour elles.

Découvre aussi mes autres soins

" À partir de quand avons-nous décidé que le repos était quelque chose qu’il fallait mériter ? Prendre soin de soi n’est pas une récompense pour avoir assez fait. Votre bien-être compte, lui aussi. "

Le massage sonore en duo reprend le même principe que le massage sonore individuel mais se vit à deux. Un véritable moment de détente à partager avec la personne de votre choix : partenaire, amie, mère/fille, membre de votre famille…

Voyage sonore collectif

Proposés ponctuellement ou sur demande, pour partager une expérience immersive au fil des sons et des vibrations des bols chantants. Un moment de détente et de lâcher-prise à vivre ensemble.

Un moment tout doux permettant à la maman de prendre soin d’elle tout en offrant à bébé un espace apaisant et rassurant, pour un vrai temps de connexion et de complicité partagée.

Bain sonore maman & bébé

Massage sonore en duo

Vibration douce

Un espace rien que pour toi

Je vous accueille dans mon petit cocon situé dans le quartier Purpan / Casselardit à Toulouse (31300), à seulement 5 minutes de l’hôpital Purpan. Le cabinet est accessible en tram, avec les arrêts Arènes Romaines et Hôpital Purpan à proximité. Il est également possible de se garer aux alentours gratuitement. Vous retrouverez aussi la station vélôtoulouse juste en face.

Je me déplace également à domicile si vous préférez recevoir votre séance chez vous.

Des frais de déplacement peuvent s’ajouter selon votre localisation

“ Une expérience hors du temps avec Julie. Elle est venue à domicile pour une séance de sonothérapie pour ma fille de 9mois et moi. J'étais un peu dubitative au départ, mais sa douceur, son écoute et sa bienveillance ont balayé tous mes doutes. Ce que j'ai particulièrement apprécié, c'est sa patience : avec un bébé, on ne contrôle pas toujours le timing, et Julie a su attendre que nous soyons parfaitement apaisées pour commencer. Résultat : un moment magique, au point de m'endormir blotti contre ma fille. Je recommande Julie les yeux fermés ! "

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Vos témoignages tout doux

Claire L. - Massage sonore & voyage sonore collectif

“ J'ai eu la chance de bénéficier de plusieurs massages et voyages sonores avec Julie. Chaque moment dans ses espaces est un moment de relaxation, de détente, de reconnexion à soi et de lâcher prise. Julie est douce, à l'écoute de nos besoins et très professionnelle, en plus d'être passionnée et de nous faire ressortir d'un massage ou d'un voyage sonore complètement détendu. C'est à chaque fois, un moment unique où le cerveau se met sur off. Si vous hésitez, n'hésitez plus, elle est extraordinaire. Merci Julie..”

Camille - Bain sonore maman & bébé

“Une vraie parenthèse de douceur ! J'ai testé les soins de Julie à plusieurs reprises et à chaque fois, c'est un moment rien que pour soi, qui fait un bien fou. Les sons m'ont permis de relâcher complètement mon corps et de laisser partir les tensions accumulées. Julie est très douce et bienveillante, elle accompagne tout au long du soin avec beaucoup d'attention, et je me suis sentie hyper à l'aise dès le début. Je recommande vraiment de s'offrir ce moment au moins une fois par mois, juste pour souffler et relâcher la pression du quotidien. Merci Julie ! ”

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Leanna S. - Massage sonore

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“ Julie est d'une douceur sans nom. Le soin de sonothérapie maman/bébé est un merveilleux moment à passer, entre relaxation et moment de partage avec son enfant..”

Auria D. - Massage sonore & voyage sonore collectif

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“ Je fais un massage sonore mensuel avec Julie, qui est douce et à l’écoute. Je sens que le fait d’en faire régulièrement me permet de me relâcher plus rapidement et que les effets d’apaisement durent plus longtemps dans le temps.”

Bérangère B. - Bain sonore maman & bébé

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Vous pouvez me contacter directement par téléphone, SMS ou e-mail. Je vous répondrai dès que possible.

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