La sonothérapie est une approche sensorielle douce qui utilise les sons et les vibrations des bols chantants et autres instruments. Elle invite à porter son attention sur son corps, ses sensations et ses émotions, tout en s'accordant un moment de détente et de lâcher-prise.

Lorsque le stress s’accumule et que le mental ne s’arrête jamais, il n’est pas toujours facile de faire une vraie pause. Les sons et les vibrations des bols invitent à ralentir, à relâcher progressivement les tensions et à s'éloigner quelques instants des sollicitations du quotidien.

C’est une approche de bien-être douce, qui permet de s’accorder un véritabe temps pour soi.

Le massage sonore Signature

Le massage sonore est un massage bien-être du corps grâce aux vibrations des bols chantants. Les bols sont placés directement sur ton corps, recouvert d'un plaid, ainsi qu'autour de toi.

Tu as du mal à déconnecter, ton esprit continue de tourner même lorsque tu prends du temps pour toi et tu ressens les tensions accumulées au fil des journées ? Ce massage sonore t'offre un véritable temps de pause pour relâcher la pression, desserrer les tensions et laisser ton mental ralentir.

Les sons et les vibrations des bols enveloppent ton corps et procurent une profonde sensation de détente. Tu n'as rien à faire, rien à anticiper : simplement te laisser porter par cette expérience sonore et t'accorder un moment pour toi.

Durée : 1h30

Prix : 80€

Lieu : Au cabinet à Toulouse ou à domicile

Ce soin est particulièrement recommandé pour les personnes stressées et anxieuses.

Le massage sonore en duo

Envie de partager un moment de détente avec une personne qui compte pour toi ? Le massage sonore en duo est une expérience de bien-être à vivre à deux, au rythme des sons et des vibrations des bols chantants.

Comme pour le massage sonore individuel, les bols sont placés sur le corps et autour de vous. Vous profitez ensemble d'une parenthèse hors du quotidien pour ralentir, relâcher les tensions et vous accorder un moment de bien-être à deux.

Un joli moment pour se retrouver, partager une expérience différente et simplement profiter d'une pause ensemble.

Tu peux partager ce massage avec ton partenaire, une amie, ta mère, ta fille ou un membre de ta famille.

Durée : 1h30

Prix : 120€

Lieu : A domicile

Tu souhaites offrir ce moment à quelqu'un ? Des cartes cadeaux sont disponibles. N'hésite pas à me contacter pour en savoir plus ou pour en commander une.

À partir de 3 mois.

Durée : 1h30

Prix : 80€

Lieu : A domicile

Bain sonore maman & bébé

Le bain sonore maman & bébé est une parenthèse de douceur autour des sons et des vibrations, pensée pour offrir un moment de détente à la maman comme au bébé.

• Pour la maman : C’est un temps pour souffler, relâcher les tensions et prendre soin d’elle, dans une période où l’on est souvent très sollicitée et où il peut être difficile de s’accorder du temps.

• Pour bébé : Les sons et les vibrations offrent une stimulation douce et enveloppante, qui peut favoriser le calme et l’apaisement.

C’est aussi un joli moment de partage et de connexion entre la maman et son bébé : prendre le temps d’être ensemble, de se poser et de profiter d’une expérience différente à deux. La séance respecte le rythme et les besoins de chacun. Si bébé a besoin d’être porté, nourri, changé, de bouger ou simplement de faire une pause, tout est possible. Le soin s’adapte à vous et à votre bébé.

Tu souhaites offrir ce moment à une jeune maman ? Des cartes cadeaux sont disponibles. N'hésite pas à me contacter pour en savoir plus ou pour en commander

Le voyage sonore collectif

Les voyages sonores collectifs sont des moments de détente et d'évasion à partager en groupe, au rythme des sons et des vibrations des bols chantants et d'autres instruments.

Confortablement installés sur un tapis, avec un plaid et des coussins, tu te laisses porter par les sons qui t'enveloppent. Cette expérience invite à ralentir, à relâcher les tensions et à s'accorder une pause loin du quotidien. C'est aussi l'occasion de partager un joli moment de détente ensemble.

Les voyages sonores sont proposés ponctuellement dans des studios de yoga à Toulouse et dans d'autres lieux, ou sur demande pour un groupe constitué. Ils peuvent également être organisés chez un particulier, à condition de disposer d'un espace adapté pour accueillir les participants confortablement.

Durée : 1h30

Prix : Sur devis

Pour connaître les prochaines dates ou organiser un voyage sonore collectif, retrouve les événements à venir ou contacte-moi pour discuter de ton projet.

Les bienfaits de la sonothérapie sont nombreux :

La sonothérapie est une approche de bien-être douce, accessible au plus grand nombre. Elle peut toutefois être déconseillée dans certaines situations, notamment en cas de :

• Troubles psychiatriques sévères non stabilisés

• Épilepsie non contrôlée

• Fracture récente

• Port d'un pacemaker

Les contre-indications à la sonothérapie :

• Favoriser la détente & le lâcher prise

• Réduction du stress & apaiser le mental par activation du système parasympatique (régulation du système nerveux)

• Diminution de la douleur articulaire & des tensions musculaires

• Stimulation du système immunitaire

• Harmonisation corporelle & équilibrage énergétique

• Action contre la dépression & fatigue psychologique

• Stimulation de la créativité

• Amélioration de la qualité du sommeil

• Prendre conscience de ses sensations & de son corps

Par précaution, les séances sont également évitées durant les 3 premiers mois de grossesse.

En cas de doute ou de situation particulière, n'hésite pas à me contacter avant de réserver afin que nous puissions en discuter.

Où se déroule les séances ?

Au cabinet – quartier Purpan / Casselardit, Toulouse (31300)

À 5 minutes de l'hôpital Purpan, à proximité des arrêts de tram Arènes Romaines et Hôpital Purpan. Stationnement gratuit dans les rues alentours.

À ton domicile

Je peux également me déplacer directement chez toi, autour de Toulouse. Il te suffit de prévoir un espace calme où nous pourrons nous installer confortablement.

Des frais de déplacement peuvent s'ajouter selon ta localisation.

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